Der Wechsel zur Übergangsdecke: Gut durch den Herbst
Tagsüber noch T-Shirt-Wetter, nachts kriechst du unter die Decke und ziehst sie bis zum Kinn: Der Herbst ist die Zeit der Temperatursprünge.
Guter Schlaf im Urlaub: So schläfst du auch unterwegs erholsam
Endlich frei – und dann liegst du in der ersten Urlaubsnacht wach, obwohl du erschöpft bist. Ein fremdes Bett, ungewohnte Geräusche, vielleicht eine andere Zeitzone.
Wärmestufen bei Bettdecken
Du wälzt dich hin und her, die Decke landet auf dem Boden, zehn Minuten später holst du sie zurück – und schwitzt trotzdem.
Besser schlafen bei Hitze
Du wälzt dich hin und her, die Decke landet auf dem Boden, zehn Minuten später holst du sie zurück – und schwitzt trotzdem.
Ist eine Daunendecke für Allergiker geeignet?
Daunendecken mit NOMITE Siegel können auch für Hausstauballergiker geeignet sein, da das dicht gewebte Inlett Milben das Eindringen erschwert.
Daunendecken oder Kunstfaser Bettdecke?
Wer eine neue Bettdecke sucht, steht häufig vor derselben Frage: Daune oder Kunstfaser?
Schlafqualität verbessern – So schlafen Sie erholsam!
Diese kleinen Rituale helfen, den Tag innerlich abzuschließen und Ihrem Nervensystem zu signalisieren: Jetzt darf Ruhe einkehren.
Die perfekte Decke für jede Jahreszeit
Wer eine neue Bettdecke sucht, steht häufig vor derselben Frage: Daune oder Kunstfaser?
Schlafgewohnheiten in Europa
Im Schnitt schlafen Erwachsene in Europa zwischen 7 und 8 Stunden pro Nacht. Wie viel Schlaf bräuchte man?
Jetlag und Schlafrhythmus
Ein gestörter Schlafrhythmus kann ähnliche Beschwerden wie Jetlag verursachen und die Schlafqualität beeinträchtigen. Die richtige Schlafumgebung mit hochwertigen Bettwaren unterstützt erholsamen und regenerativen Schlaf.
