Endlich frei – und dann liegst du in der ersten Urlaubsnacht wach, obwohl du erschöpft bist. Ein fremdes Bett, ungewohnte Geräusche, vielleicht eine andere Zeitzone.

Du wälzt dich hin und her, die Decke landet auf dem Boden, zehn Minuten später holst du sie zurück – und schwitzt trotzdem.

Du wälzt dich hin und her, die Decke landet auf dem Boden, zehn Minuten später holst du sie zurück – und schwitzt trotzdem.

Daunendecken mit NOMITE Siegel können auch für Hausstauballergiker geeignet sein, da das dicht gewebte Inlett Milben das Eindringen erschwert.

Wer eine neue Bettdecke sucht, steht häufig vor derselben Frage: Daune oder Kunstfaser?

Diese kleinen Rituale helfen, den Tag innerlich abzuschließen und Ihrem Nervensystem zu signalisieren: Jetzt darf Ruhe einkehren.

Wer eine neue Bettdecke sucht, steht häufig vor derselben Frage: Daune oder Kunstfaser?

Im Schnitt schlafen Erwachsene in Europa zwischen 7 und 8 Stunden pro Nacht. Wie viel Schlaf bräuchte man?

Ein gestörter Schlafrhythmus kann ähnliche Beschwerden wie Jetlag verursachen und die Schlafqualität beeinträchtigen. Die richtige Schlafumgebung mit hochwertigen Bettwaren unterstützt erholsamen und regenerativen Schlaf.

Die richtige Ernährung unterstützt besseren Schlaf und mehr Wohlbefinden. Koffein und Alkohol am Abend können die Schlafqualität beeinträchtigen.