Wissenswertes
Gut schlafen beginnt mit dem richtigen Wissen. In unseren Beiträgen erfahren Sie alles Wissenswerte rund um Betten, Decken und Bezüge – von häufigen Problemen und deren Lösungen bis hin zu nützlichen Tipps und Tricks für Ihren perfekten Schlafkomfort. Stöbern Sie durch unsere Themen und lassen Sie sich inspirieren.
Winterdecke kaufen: Worauf es bei Wärme und Füllung ankommt
Wachst du fröstelnd auf oder ziehst dir eine zweite Decke drüber, wird es Zeit für eine echte Winterdecke. Worauf du beim Kauf achten solltest, fassen wir hier zusammen.
Zeitumstellung im Herbst: So gewöhnt sich dein Körper schneller um
In der Nacht auf den letzten Sonntag im Oktober werden die Uhren eine Stunde zurückgestellt. Eine Stunde mehr Schlaf, trotzdem fühlen sich viele in den Tagen danach müde und aus dem Takt.
Zurück in den Takt: Erholsamer Schlaf nach dem Sommer
Wenn dann der Alltag zurückkehrt und der Wecker wieder früh klingelt, fühlt sich das Aufstehen zäh an. Mit ein paar gezielten Schritten findest du deinen Takt schnell wieder.
Der Wechsel zur Übergangsdecke: Gut durch den Herbst
Tagsüber noch T-Shirt-Wetter, nachts kriechst du unter die Decke und ziehst sie bis zum Kinn: Der Herbst ist die Zeit der Temperatursprünge.
Cuin-Zahl und Füllkraft bei Daunen: Warum Messwerte nicht gleich Messwerte sind
Du wälzt dich hin und her, die Decke landet auf dem Boden, zehn Minuten später holst du sie zurück – und schwitzt trotzdem.
Bettwaren im Sommer pflegen: Lüften, Waschen, Aufbewahren
Der Sommer ist die beste Zeit, um deiner Daunendecke etwas Gutes zu tun. Es ist warm, trocken, die Winterdecke hat Pause.
